Mes: octubre 2020

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Analisis de PUSH Band 2.0

31/10/2020

Tiempo de lectura: 6 minutosPUSH Band® es un dispositivo tecnológico capaz de monitorizar de forma inalámbrica y en tiempo real los 3 indicadores clave del rendimiento: FUERZA, VELOCIDAD y POTENCIA. Hasta el momento es el único WEREABLE que conocemos cuya FIABILIDAD ha sido VALIDADA CIENTÍFICAMENTE.

Aquí encontrarás un análisis de este dispositivo, mi experiencia tras 3 años de uso, y aplicaciones prácticas del entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución.

5 claves para malgastar menos tiempo y energía.

11/10/2020

Tiempo de lectura: 6 minutosMi camino hacia el Muscle-Up en barra se alargó casi 3 años. Demasiado tiempo para tener de base unas 5 repeticiones de dominadas y fondos lastrados con 20kg.

Comparto lo que me retrasó en conseguir este reto personal, y lo que recomendaría a todo el mundo para conseguir cualquier meta que se proponga.

Los mejores relojes inteligentes

02/10/2020

Tiempo de lectura: 8 minutosEncontrar el mejor reloj para nosotros no es tarea fácil, teniendo en cuenta el imponente catálogo de dispositivos disponibles en el mercado.

En este capítulo resumo los aspectos claves que debes mirar para encontrar el reloj deportivo que mejor se ajusta a tus necesidades.

También dejo mi ranking de las mejores pulseras y relojes inteligentes en los diferentes rangos de precio.
Si tienes alguna sugerencia de contenido déjala en comentarios.

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Contenido que consideramos interesante para desarrollar un estilo de vida saludable

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